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常艾灸這三個(gè)穴道能溫補(bǔ)脾腎

作者:admin 發(fā)布日期:2018/3/20 關(guān)注次數(shù): 二維碼分享

隨著人們對(duì)養(yǎng)生的重視,越來越多的人開始應(yīng)用養(yǎng)生來進(jìn)行保養(yǎng)身體了,艾灸養(yǎng)生的效果非常的好,經(jīng)常對(duì)穴道施灸可以協(xié)助我們預(yù)防疾病,那么我們?cè)谧霭牡臅r(shí)候要做那三個(gè)穴道能達(dá)到溫補(bǔ)脾腎的效果呢?廣東艾條廠家告訴你究竟是那三個(gè)穴道。

1、關(guān)元穴

關(guān)元穴是咱們常見的穴道,許多對(duì)中醫(yī)攝生有了解的朋友都會(huì)對(duì)關(guān)元穴施灸,艾條廠家來到達(dá)攝生保健的效果。關(guān)元穴道于臍下3寸,為攝生保健健壯要穴,長時(shí)刻施灸可使人元?dú)獬渥?,具有調(diào)度氣血、補(bǔ)腎等成效,能調(diào)理諸虛百損及泌尿生殖系統(tǒng)各種病癥。艾條灸10~15分鐘,艾罐灸20~30分鐘。


常艾灸這三個(gè)穴道能溫補(bǔ)脾腎


2、中脘穴

該穴道于腹部正中線,臍上4寸處,相當(dāng)于五指的寬度,艾條廠家對(duì)胃部疾病的悉數(shù)癥狀均有比較好的效果。艾條灸10~15分鐘,艾罐灸20~30分鐘。

3、足三里穴

足三里穴道于犢鼻穴下3寸,距脛骨前緣一橫指。艾條廠家對(duì)足三里有所了解的朋友就知道,艾灸足三里穴可以讓人疾步如飛,身體健壯。簡便取穴,正坐屈膝,用手從膝蓋正中往下摸取脛骨粗隆,在脛骨粗隆外下緣直下1寸。常灸足三里穴具有補(bǔ)益脾胃、扶正培元、諧和氣血、驅(qū)邪防病之成效。艾條灸10~15分鐘,艾罐灸20~30分鐘。

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